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【noshレビュー】「ロールキャベツのチーズデミ」女性にオススメのヘルシーな1品

 

ムサコ
ムサコ
 野菜たっぷりで女性におすすめしたい1品だよ♪
メインのロールキャベツは食べごたえ抜群‼

 

ナッシュ人気ランキング堂々1位‼
冷凍技術の最先端を進む美味しさで、女性の方にオススメする一品でした‼

 

 

 

本記事の著者

 

 

 

献立一覧

ロールキャベツのチーズデミ

ブロッコリーのお浸し

カリフラワーのタルタル

なすのごまポン

 

 

 

 

 

栄養成分

カロリー:322kcal

糖質:13.8g

塩分:2.5g

脂質:20.5g

食物繊維:4.4g

 

 

 

1食あたりのカロリーは322ととってもヘルシー。

なおかつ低糖質なので、ダイエット中の方にも嬉しいですね(^o^)

 

 

 

 

アレルギー成分

小麦 卵 乳 豚肉 鶏肉 牛肉 さば 大豆 ごま

 

出典:ナッシュ公式ページより

 

 

 

 

1日の塩分摂取量

男性7.5g未満

女性6.5g未満

 

塩分摂取量が多くなると、高血圧を引き起こしたりと体に様々なデメリットがあります。

ちなみに、マクドナルドのチーズバーガー1個でなんと2.9gの塩分が含まれており、これは女性の1日の塩分摂取量の約2分の1。

これにフライドポテトなんて食べた日にはもう絶望的。。。。

食塩は意識しないと過剰摂取になりがちなので、自分自身で上手にコントロールしていきましょう。

 

出典:ユーグレナ公式ページより

 

 

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ロールキャベツのチーズデミ

 

 

ムサコの一言

ムサコ
ムサコ
冷凍弁当技術の最先端。デミソースのコクと柔らかキャベツの相性が絶妙。お肉もぎっしりジューシーでしたっ‼

 

冷凍弁当の進化を感じる1品。

柔らかキャベツと濃厚デミグラスソースの相性バツグン

隠し味はひょっこりチーズがお出迎え。文句なしのオススメメインディッシュ

お子様はもしかしたら噛み切れないかも。。

 

宅配パンダ
宅配パンダ
辛口のムサコが珍しく高評価じゃのう。
まあ公式ページのランキング1位の商品じゃからな。
 

 

 

 

 

good

キャベツ・デミグラスソース・チーズの相性バツグン、冷凍技術の革命

 

but

お子様が噛み切れない可能性あり

 

 

 

ブロッコリーのお浸し

 

ムサコの一言

ムサコ
ムサコ
ナッシュのブロッコリー。やっぱり味が薄い。むしろ無味。

 

副菜のブロッコリーは無味が多い印象

お浸しとのことだが、味が薄いのでデミグラスソースで食べるのがオススメ

ただ、柔らかくて食べやすいのでその面では+の評価

 

宅配パンダ
宅配パンダ
柔らかくて食べやすいんじゃけどなあ。
人それぞれ味の好みはあるが、もう少しお浸し感があると良いな。

 

 

 

 

good

柔らかくて食べやすい。デミグラスソースと食べよう。

 

but

味が薄く、人によっては無味に感じる

 

 

 

カリフラワーのタルタル

 

ムサコの一言

ムサコ
ムサコ
薄味かなあ〜と思って食べてみたけど、タルタルの味付けがしっかりしていて美味しかった!

 

ナッシュのカリフラワーメニューは薄味が多いイメージだったが、濃いめの味付けで食べやすい

野菜嫌いな人にもおすすめしたいメニュー

ブロッコリーと比較すると、若干固い

 

宅配パンダ
宅配パンダ
野菜嫌いの人にも食べやすい。そんな1品じゃな。固さは湯で時間を改良してもらうしかないのう。

 

 

 

 

good

タルタルソースの味付けが深く、野菜嫌いの人でも食べやすい

 

but

ブロッコリーと比較すると固い

 

 

 

ナスのごまぽん

 

ムサコの一言

ムサコ
ムサコ
ごまぽんの相性が抜群で食べやすい。ナスが好きな人にはたまらない一品だ。。

 

ごまの味が想像よりも濃く、ナスとの相性が良かった

ナスも柔らかく、とても食べやすい

ポン酢の味がもう少し強くなると、さらに美味しくなりそうな予感

 

宅配パンダ
宅配パンダ
ナスは好き嫌いが分かれる食べ物じゃ。
嫌いな人も一度食べて見ると食べれるようになるかもな。

 

 

 

 

good

ごまぽんの相性○、柔らかくとても食べやすい

 

but

ポン酢の味がもう少しあるとより美味しくなるのでは?

 

 

 

ムサコ流美味しく食べる為のオススメ加熱時間

500ワット  8分30秒程度

600ワット  8分程度

700ワット  7分程度

 

公式ページよりも1分30秒 長めに温めると、より美味しく召し上がれますよ!

加熱時間が短いとキャベツが固く仕上がるので注意が必要です。。

 

また、長めに温めるメリットとして食品がしっかり加熱され、冷たい部分がなくなり美味しく召し上がることも出来ます(^o^)

 

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総合評価

 

 

① 味
4.5/5点
② 栄養
4.5/5点
③ 見た目
5/5点

 

 

総合評価は14点

 

さすがは公式ページ1位のことだけはありました。

 

特にカロリーが低く、ボリューミーなのでダイエット中の女性にオススメの1品

 

また、忙しいサラリーマンは仕事で食事が夜間になってしまっても、低カロリーなので罪悪感なし♪

 

気になる方は是非一度召し上がってみてはいかがでしょうか(^o^)

 

以上、忙しサラリーマンの口コミでしたっ‼

 

各ライターの口コミ

 

 

ムサコ
ムサコ
ごっちゃんでしたっ‼
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ムサコ
公務員から不動産営業マンに転職した経緯や人生観についてのブログです。