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【noshレビュー】「四川風エビのピリ辛」低カロリー・低糖質で本格的な中華が楽しめます♪

 

 

ムサコ
ムサコ
エビがぷりっぷり♪300カロリー以下という点も魅力ですよ!

 

公式ページランキング第8位のメニュー!
ピリ辛の味付けが癖になる味わいで副菜も美味しいです(^o^)

 

 

 

本記事の著者

 

 

 

献立一覧

四川風エビのピリ辛

シュウマイ

肉団子の甘酢あん

ささみと白菜の中華和え

 

 

 

 

 

栄養成分

カロリー:289kcal

糖質:20.8g

塩分:2.0g

脂質:11.2g

食物繊維:2.7g

 

 

 

1食あたりのカロリーは289ととってもヘルシー

ご飯とセットでも500カロリー未満で抑えることが出来ますね♪

 

 

 

アレルギー成分

小麦 卵 乳 豚肉 えび かに 豚肉 鶏肉 牛肉 さば 大豆 ごま
ゼラチン

 

出典:ナッシュ公式ページより

 

 

 

 

エビを食べるメリット

効果

出典:一般社団法人日本海老協会より

低カロリーかつ高タンパクな海老は老若男女問わず人気の食材でもあります

エビには様々な栄養素が含まれており、特に有名なものがキチン・キトサンです。

これは食事中のコレステロールを下げる働きがあるようですね(^o^)

高血圧気味の方は積極的に摂取していきましょう!

 

 

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四川風エビのピリ辛

 

 

ムサコの一言

ムサコ
ムサコ
ぷりっぷりのピリ辛味の海老が食欲をそそりました!
ラー油とにんにくの相性が抜群です♪

 

”四川風”の味付けが癖になる味わい

海老がぷりっぷりかつ食べごたえ抜群

付け合せの小松菜とも合う味付け

「食べるラー油」を追加でアレンジするとさらに美味しくなる予感

 

宅配パンダ
宅配パンダ
公式ページランキング8位の名前は伊達じゃないな。豊富な栄養素を含む海老を美味しく摂取出来るのは嬉しいことじゃな

 

 

 

 

good

エビの食感が○、にんにくとラー油の相性が抜群

 

but

「食べるラー油」とアレンジすると更に美味しくなる予感

 

 

 

シュウマイ

 

ムサコの一言

ムサコ
ムサコ
生地がもちもちしていて食べやすかったが、味付けが薄いかも。

 

生地がもちもちで食感が良い

味が薄いので別口で醤油があると美味しく召し上がれそう

XO醤の味付けがもう少ししっかり感じることができるとより人気が出るのでは?

 

 

宅配パンダ
宅配パンダ
目指すべきなのは冷凍食品の「THEシュウマイ」じゃな。

 

 

 

 

good

モチモチの生地で食べ応え○

 

but

味が薄いので、醤油や調味料があるとさらに美味しく召し上がれそう

 

 

 

肉団子の甘酸あん

 

ムサコの一言

ムサコ
ムサコ
甘酢ダレと肉団子がバランス良く絡み食べやすい。ただ、味にパンチが無く特徴がないかも。。

 

大きめの肉団子と甘酢の相性が良い

ただそれ以外の大きな特徴がない肉団子

”無難に外れがない肉団子”といった印象

 

宅配パンダ
宅配パンダ
大きめの肉団子に甘酢あんか。今後も更に味の進化に期待じゃな。

 

 

 

 

good

肉団子が大きく、甘酢との相性が良い

 

but

目立った特徴がなく、味にパンチがない

 

 

 

ささみと白菜の中華和え

 

ムサコの一言

ムサコ
ムサコ
中華感がなく、無味でした。白菜の食感はよかったのになああ

 

味が薄く中華感なし。

白菜の食感が良く、シャキシャキしている

ささみの存在感がもう少しあれば、バランスが良くなりそう

 

宅配パンダ
宅配パンダ
白菜のメニューは冷凍弁当での再現性が難しいところでもあるこのメニューを極めるとナッシュは更に人気になりそうじゃな

 

 

 

 

good

白菜の食感が良く、噛みごたえがある

 

but

中華感がなく無味に感じた

 

 

 

ムサコ流美味しく食べる為のオススメ加熱時間

500ワット  6分30秒程度

600ワット  6分秒程度

700ワット  5分30秒程度

 

公式ページよりも1分30秒 長めに温めると、より美味しく召し上がれますよ!

しっかり加熱することで、エビが加熱されぷりっぷりに仕上がります。

副菜は少し熱いですが、上記時間でちょうどよく食べやすい温度でした♪

 

また、長めに温めるメリットとして食品がしっかり加熱され、冷たい部分がなくなり美味しく召し上がることも出来ます(^o^)

 

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総合評価

 

 

① 味
4.5/5点
② 栄養
5/5点
③ 見た目
5/5点

 

 

総合評価は14.5点

 

ムサコ的NO1の美味しさである1品

 

低カロリーかつ本格的な味わいは何度もリピートしたくなる

 

ダイエット中の方や、高血圧が気になる方など全ての方へオススメしたいメニュー

 

気になる方は是非一度召し上がってみてはいかがでしょうか(^o^)

 

以上、忙しサラリーマンの口コミでしたっ‼

 

各ライターの口コミ

 

 

ムサコ
ムサコ
ごっちゃんでしたっ‼
ABOUT ME
ムサコ
公務員から不動産営業マンに転職した経緯や人生観についてのブログです。